Este acea perioada din an! Nu, nu ne referim la sarbatori desi ele sunt punctul central al tuturor activitatilor pe care le intreprindem in aceasta perioada. Astazi o sa vorbim despre modul in care vremea rece de afara ne afecteaza sanatatea pielii.
Si da, ne vom referi in special la pielea fetei si la cea a mainilor, insa trebuie sa fim constienti si de faptul ca intreaga piele are de suferit datorita frigului si a hainelor mai groase pe care le purtam.
Sa vorbim mai intai despre pielea fetei deoarece tenul este zona cea mai afectata in aceasta perioada. Trebuie sa intelegi un lucru: pielea ta are nevoie de tine! Temperaturile scazute o usuca, o inaspresc si o fac sa crape.
Daca nu ii acorzi o atentie deosebita poti ajunge sa ai probleme foarte grave cum ar fi fisuri cu sangerare, suprainfectii bacteriene cu stafilococ sau micotice fiind astfel nevoit/nevoita sa ajungi de urgenta la medic.
Pentru a-ti proteja pielea ai nevoie sa urmezi o rutina in 4 pasi simpli, o rutina pe care ar trebui oricum sa o urmezi dar careia ar fi indicat sa ii acorzi mai multa atentie in aceasta perioada.
Curatarea, hidratarea, ingrijirea si hranirea corespunzatoare a pielii nu ar trebui sa lipseasca din rutina ta zilnica. Sa le discutam pe fiecare in parte pentru a intelege ce anume ar trebui sa faci diferit iarna in comparatie cu vara.
Curatarea corecta a pielii. In nici un caz sa nu folosesti sapun dur pentru a curata tenul, mai ales iarna. Un demachiant bland, fara alcool sau sulfati, compusi care distrug lipidele din piele inlaturand astfel bariera naturala de protectie, este suficient.
Iarna pielea este mult mai vulnerabila, asa ca te sfatuiesc sa optezi pentru produse de curatare pentru piele sensibila indiferent de ten. Daca ajungi la concluzia ca produsele pe care le utilizezi iti lasa tenul uscat, atunci este timpul sa incerci altele.
Pentru un ten curat, fara acnee, uleiul de cocos este suficient pentru a-ti curata pielea. Un sfat pretios pe care ti-l pot da este ca dimineata sa iti speli fata doar cu apa deoarece produsele cosmetice iti vor face pielea mai sensibila.
Hidratarea este un factor important. Un ten hidratat corespunzator pe tot parcursul anului va infrunta frigul fara prea mari probleme. Insa o hidratare buna vine din interior. In perioada iernii este important sa bei multa apa chiar daca nu iti este sete.
O piele uscata poate crapa foarte usor cand este expusa temperaturilor negative. Consuma multe fructe proaspete, bea multe ceaiuri caldute si mananca cat mai multe supe si ciorbe.
Ingrijirea pielii ca factor esential. Cand vorbim despre ingrijirea tenului nu ne referim numai la curate si hidratare, ci si la cativa alti factori. Primul despre care vreau sa va vorbesc este dusul fierbinte.
Stiu ca atunci cand stam pe afara visam la acele dusuri fierbinti si lungi care sa ne incalzeasca oasele. Insa acestea distrug bariera naturala a pielii si o lasa vulnerabila in fata pericolelor. De asemenea temperaturile ridicate in casa si faptul ca aerul este foarte uscat irita pielea si ii dau un aspect nesanatos.
Tot in categoria asta intra si exfoliatorii pe care ii folosesti. In aceasta perioada iti recomand sa folosesti exfoliatori mai blanzi, sub nici o forma sa nu-i aplici seara dupa o zi lunga de stat prin frig si eventual mergi pe produse naturiste care hranesc pielea mult mai in profunzime.
Hranirea pielii. Si pentru ca am mentionat mai sus despre hranire, acesta este ultimul aspect despre care doresc sa iti vorbesc astazi. Daca pe timpul verii ai folosit creme si lotiuni mai blande, iarna iti recomand sa folosesti creme mai grase deoarece protejeaza si hranesc mai intens pielea.
De asemnea incearca sa folosesti mai putine produse cosmetice, si chiar daca afara este mai cenusiu razele ultraviolete nu au disparut. Foloseste o crema cu protectie SPF 15 sau 30 inainte sa iesi la plimbare.
Buzele si maini. Aceste doua extremitati merita o atentie speciala si probabil va dati seama de ce. Datorita senzibilitatii lor, buzele au tendinta sa se usuce excesiv cand afara este frig sau vant.
Foloseste tot timpul un balsam hranitor care contine vitamina E si uleiuri naturale, evita rujurile mate deoarece usuca si mai tare buzele si oricat de tentant ar fi nu iti umezi buzele cand esti afara.
Foloseste un sapun bland si o crema hidratanta pentru maini si poarta manusi pentru a le proteja.
Sper sa tii cont de aceste sfaturi si sa nu ai probleme cu pielea anul acesta!